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머리카락은 평상시 생활습관을 통해 건강하게 혹은 굵게 할 수 있습니다. 100%는 아니더라도 일상적인 생활에서 도움되는 방법을 알고 습관화한다면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
얇은 모발은 미용(스타일링) 측면에서도 쉽지가 않습니다. 포기하고 모자를 쓰고 나가는 경우가 있는데요. 공감되시죠? 머리카락 굵어지는 방법 알아보겠습니다.
1. 머리 감기(샴푸 선택하기)
일반적으로 하루에 한 번 머리를 감습니다. 여름처럼 더운 날씨에는 2번 이상 감기도 합니다. 머리를 감을 때 사용하고 있는 비누 혹은 샴푸에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 머리카락이 굵어지기를 희망한다면 강화 샴푸를 사용하는 것도 하나의 방법입니다.
2. 빗질하는 방법
빗질은 머리를 감은 후 완전히 말린후 하는 것이 좋습니다. 젖은 모발 상태에서의 빗질은 큐티클(머리카락의 표면을 덮고 있는 비늘 모양)을 제거하게 됩니다. 모근의 강화는 머리카락을 굵게 하는 방법입니다.
빗은 나무의 재질, 빗살의 끝이 동그랗고 간격이 넓은 것을 사용하는 것이 머리카락에 좋습니다.
3. 두피 마사지
하루 2~3회의 두피 마사지는 모근을 강화해 머리카락에 좋습니다. 방법은 쉽습니다. 잼잼잼 하듯이 양손을 머리에 얹고, 이때 엄지손가락은 관자놀이에 위치해 전체적으로 지그시 눌러주면서 마사지를 하는 것입니다.
마사지의 강도가 세면 피지의 분비가 많아져 역효과가 생길 수 있습니다. 살며시 힘을 조절하면서 누르게 되면 혈액순환이 좋아져 모근이 강화됩니다. 두피 마사지 습관이 잘 안된다면 머리를 감을 때 하는 것도 좋습니다.
3가지 방법외에도 머리카락 굵어지는 방법에는 식습관도 중요하니 단백질의 섭취도 늘리면 좋습니다. 모근을 위해 일부러 챙겨 먹기보다는 평소 올바른 식단의 구성이 중요합니다. 또한 비타민의 섭취도 중요합니다.
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